常常看到同学们吐槽：宅家学习，难以静心!上课半小时，卡路里消耗太大，酸奶、零食在向我招手；作业半小时，脑细胞“死伤”过半，温暖的大床向我张开了怀抱……手机、IPad也在一闪一闪“眨眼睛”，生怕我忽略了它们!今天小编就教大家几个打造学习空间的妙招，帮你把诱惑扼杀在摇篮中，提升学习效率。

　　营造舒适的环境

　　pick自己喜欢的家具、装饰、布局、色调、室温和通风程度等等，营造出让你身心愉悦的学习以及工作的氛围。

　　在写字台或者书架区域适当的摆放一些绿色植物，既有缓解心情的效果，也能很好的避免电脑带来的辐射影响，同时学累的时候看上几眼，还能缓和眼部疲劳。

　　专区专用

　　尽量固定在一个地方学习，最好是避开床、沙发等，把自己"锁”在学习空间里面，让大脑逐渐形成一种习惯和记忆，只要来到这里，就会不自觉地进入学习状态。

　　大部分同学应该都会在自己的房间学习，学习前记得准备好学习所能用到东西，比如电脑、纸笔、计算器等。

　　减少干扰

　　学习期间，尽量把会让你分心的一切“万恶之源”移出视线范围，强制自己远离诱惑，并减少不必要的电子产品的使用频率。取而代之的是，在一天中设置专门的时间来查看社交媒体、消息和电子邮件。如果实在管不住自己，可以暂时卸载掉让你一刷就忘记时间的游戏或App。

　　整理杂物，保持整洁

　　首先把不用的东西统统清理掉，或者把家里家具的位置换换让空间更有新鲜感，甚至只是把自己的书柜、阳台上的花架整理一下，都会是不错的选择。

　　然后把所有的东西都放在一个容易拿到的地方，确保你不会浪费时间去找东西或试图整理，也不会有任何混乱分散你的注意力。

　　打造独一无二的专属空间

　　在整理归纳之后，现在可以用包含能反映你独特个性和兴趣的元素的物品来装饰这个学习空间，让它成为你的“领地”，让你对这个专属空间产生归属感。

　　保持适当的休息

　　当你感到压力或筋疲力尽的时候，你很难有高效率。建议定时就休息一下，如每隔一个小时休息5-10分钟，让自己换换脑子，回来后你没准就会思如泉涌。

　　另外，保持一个良好的作息时间，调整好自身的学习状态，也是提高效率的重要一步哦!

　　本文来源于网络

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