面对全球疫情愈演愈烈的局面，对于那些仍在国外的孩子，身在国内的家长无比担心他们的安危，有些家长一天恨不得打800个电话，时时刻刻想跟孩子视频、语音，了解孩子的生活状况和健康情况。不少家长都希望孩子赶紧回国，一是觉得孩子在身边自己会更安心些，二是中国在抗击疫情方面取得了卓有成效的成绩。那么在世界疫情不断蔓延的情况下，留学生到底要不要回国呢?

　　留学生家长：先缓解自己的焦虑情绪，再去关心孩子

　　1.帮助孩子缓解疫情带来的压力

　　作为家长，要先缓解自己焦虑的的情绪，再跟孩子进行沟通，不要给孩子传递负面情绪，否则会给孩子造成更大的精神压力。当孩子出现负面情绪时，要理性的面对并给予积极、及时的情绪抚慰，做好孩子的精神支柱，这样才能让孩子的情绪得到有效的缓解。若出现情绪紧张状态时，可以用听音乐、运动等方式进行减压，当渐渐冷静下来后，再与孩子沟通，就比较不容易把焦虑情绪传递给孩子。

　　2.核查信息真实性

　　现在，关于新冠疫情的信息特别多，各位家长要尽量从权威媒体获取信息，并做好对信息的过滤和检测，而不是在看到一些不明来源的信息时直接转告给孩子或发朋友圈，这样会造成更大的恐慌。我们每天都会从西班牙各大权威网站获取西班牙最新的疫情通告，各位家长可进行关注了解。

　　留学生：与父母建立相互间的信任关系

　　1.保持良好的作息

　　疫情当下，大家更要好好照顾自己，早睡早起，多喝水，保持良好的生活状态，这样做不仅是为了自己的身心健康，也是让家长放心。当在与家长进行视频聊天时，让家长看到一个精神状态极佳的你，他们内心的焦虑也会少几分!

　　2.能够判断信息真伪

　　作为境外的留学生，应该比家长更了解当地的疫情情况。当父母给你发来负面信息或是传递焦虑情绪时，能够进行判断，并帮助家长了解当地疫情的真实情况，同时可以告诉他们可以通过哪些规范的渠道了解更加权威、可靠的信息。

　　若确需回国怎么办?

　　1. 留学生应密切关注自身健康状况，做好在有关国家接受严格检疫措施的准备;

　　2. 自觉遵守中国和其他国家疫情防控要求，配合做好隔离、检测、救治工作;

　　3. 尽量选择直飞航线，减少中转风险;

　　4. 注意全程配戴口罩，做好自我防护。

　　同时也请买到机票准备回国或是已经回国正在隔离期的大家严格要求自己，不要有任何抵触情绪，积极配合相关的防控措施。最后小编要告诉大家，无论疫情发生什么样的变化，大家要做的就是保持平常心，积极生活。同时做好自身防护，勤洗手、出门戴口罩、多开窗通风，保持良好的心态!疫情终将过去，毕竟春天已经到来!

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